カエル君のハッピーライフ日記

日々人生を臨機応変&しなやかに対応し、ハッピーに過ごすことを目指している開運ブログです。

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「限界」を作らない!「あなたならできる」"You can do it"

人生が思い通りにいかないと悩む人に共通する考え方があります。

 

例えば「どうせ自分は・・・」「私なんかは・・・」「俺はダメな人間だから」などと

 

自分のことを卑下してしまう癖があることです。

 

 たとえば現在では100メートルを10秒を切って走る人は珍しくはなくなりました。

 

でもね~、昔、ある有名なスポーツドクターは

「人間の骨格や筋肉、神経などの運動機能からして10秒を切ることは科学的に不可能である」「100メートル10秒台が人類の限界である」と公表していたのです。

 

ところが1986年その神話が壊されることになったのです。

 

カリフォルニア州サクラメントで行われた全米陸上競技選手権の予選でチャールズ・グリーン選手とロジェ・バンビュック選手が10秒0を記録しました。

 

そして同日の準決勝ではなんと、ジム・ハインズ選手、チャールズ・エドワード・グリーン選手、ロニー・レイ・スミス選手の3人が相次いで9秒9の記録を打ち立てたのです。

 

彼らは「どうせ自分は・・・」「私なんかは・・・」「俺はダメな人間だから」なんて思っていたのでしょうか。

 

いいえ違います。

 

いつかは10秒を切ってやろうと日々努力を重ねてきたのです。

 

彼らは「自分ならできる」と信じていたのです。

 

これはまさに「人類の限界」という呪縛から解放された瞬間に起こった現象なのです。

 

要は「限界」を作らないということがいかに大切かということを物語っているのです。

 

今や100メートルをジャマイカウサイン・ボルト選手が9.58秒で走っています。

 


ボルト100m 9秒58 驚異的世界新 Usain Bolt 100m world record 9.58sec

 

今すぐに考え方を変えましょう。🐸かえる♪~

 

「あなたならできる。&やればできる」"You can do it"

 

以上は西脇俊二著「人生は0.2秒で変わる」より一部抜粋&加筆

 

西脇俊二(にしわきしゅんじ)

資格
精神科医師、精神保健指定医
日本アーユウヴェーダ学会 上級教師
日本アーユルヴェーダスクール・ライフスタイルカウンセラー

略歴
日本アーユルヴェーダスクール副校長
インド政府認定アーユルヴェーダ医師(B.A.M.S.)
NPO法人日本アーユルヴェーダ研究所理事
日本アーユルヴェーダ学会理事
インド国立グジャラートアーユルヴェーダ大学(IPGT&RA Jamanagar)
パンチャカルマ科修士課程卒業(M.D.Panchakarma)
マニパル大学パンチャカルマ科修了
マハリシ・パタンジャリ・ヨガ学院 ヨガ・自然療法修了証取得

略歴
弘前大学医学部 卒業
1991年~1996年
国立国際医療センター 精神科
1996年~2007年
国立秩父学園 医務課医長
1992年~2007年
国立精神・神経センター精神保健研究所 研究員
2007年~2008年
大石記念病院(足立区)
2008年~2018年
皆藤病院(宇都宮)
2008年~
金沢大学 薬学部 非常勤講師
2009年~
ハタイクリニック 院長
2010年~
European University Viadrina 非常勤講師
1997年4月~2007年3月
厚生労働省科学研究費補助金(障害保健福祉事業)研究 分担研究者


著書
・ハードワークでも疲れないカラダを作る 糖質制限2.0
・僕がこの病気を乗りこえてきてわかったこと ~コミックエッセイ アスペルガー症候群との上手なつきあい方入門
・自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法
・なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか
・高血圧・糖尿病は「断糖」で薬を止められる (ワニブックスPLUS新書)などなど…etc.

 

【世界】男子100m歴代記録ランキング

 

順位

記録

名前

出身国

記録日

1

9秒58

ウサイン・ボルト

 ジャマイカ

 2009年8月16日

2

9秒69

タイソン・ゲイ

 アメリ

 2009年9月20日

2

9秒69

ヨハン・ブレーク

ジャマイカ 

 2012年8月23日

4

9秒72

アサファ・パウエル

 ジャマイカ

 2008年9月2日

5

9秒74

 ジャスティン・ガトリン

 アメリ

 2015年5月15日

6

9秒78

 ネスタ・カーター

ジャマイカ 

 2010年8月29日

7

9秒79

 モーリス・グリーン

アメリカ 

1999年6月16日 

8

9秒80

 スティーブ・マリングス

ジャマイカ 

2011年6月4日 

9

 9秒82

リチャード・トンプソン

トリニダード・ドバコ 

 2014年6月21日

9

9秒82

クリスチャン・コールマン

 アメリ

 2017年6月7日

 

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